Fitness verze kuřecích prs na přírodní, velmi zdravá a chutná :) Ako vychytávka může být například přidání sýra Mozzarella. Kurčecí na přírodní je prostě pecka
Příprava
30 min
Náročnost
Snadné
Počet porcí
2
Zobrazení
66502x
Ingredience
Postup přípravy
1
Kurčecí prsa je třeba dobře usušit. Dále jen osolit, okořenit a já jsem to teď posypal troškou s grilovacím kořením. Dal jsem to na zahřátou pánev do které jsem dal olej, máslo a 3 stroužky česneku i se slupkou no a jako bonus troška čerstvého tymiánu aby to prsa provonělo. Pečl jsem to na té pánvi jen 7 min.. ne více, protože se to vysuší. Potom jsem je zabalil do alobalu. Rýži já vařím přísne s vývarem :)
2
Hrášek a mrkev restujeme, podáváme jako přílohu. Můžete přidat i trochu vývaru při restování.
Komentáře a postřehy (1)
Komentáře jsou zobrazeny v původním jazyce
Peter Lauf
Fajne :) musím vyskúšať
Rychlé info
Příprava
30 min
Náročnost
Snadné
Počet porcí
2
Zobrazení
66502x
