Mäsité jedlá
(4.6 / 5 z 16 hlasov)
Kuracie prsia na prírodno s ryžou - fitness
30 min
Jednoduché
2 porcie
Fitness verzia kuracích pŕs na prírodno, veľmi zdravá a chutná :) Ako vychytávka môže byž ak ako prílohu si pridáte syr Mozzerella. Kuracie na prirodno je proste pecka
Príprava
30 min
Náročnosť
Jednoduché
Počet porcií
2
Zobrazení
65735x
Ingrediencie
Postup
1
Kuracie prsia treba dobre usušiť. Ďalej len osoliť, okoreniť a ja som to teraz posypal trošku s grilovacím korením. Dal som to na zohriatu panvicu do ktorej som dal olej, maslo a 3 strúčiky cesnaku aj so šupkou no a ako bonus troška čerstvého tymianu aby to prsia prevoňalo. Piekol som to na tej panvici len 7 min.. nie viac, lebo sa to vysuší. Potom som ich zabalil do alobalu. Ryžu ja varím prísne s vývarom :)
2
Hrášok a mrkvu restujeme, podávame ako prílohu. Môžete pridať aj trochu vývaru pri restovaní.
Komentáre a postrehy (1)
Peter Lauf
Fajne :) musím vyskúšať
Rýchle info
Príprava
30 min
Náročnosť
Jednoduché
Počet porcií
2
Zobrazení
65735x
Najpopulárnejšie
Najnovšie recepty
Zemiaková placka plnená bravčovým mäsom so zeleninou
Mar 2026
Segedínsky guláš s domácou parenou knedľou
Feb 2026
Plnená paprika v paradajkovej omáčke s ryžou
Feb 2026
Poctivý mletý rezeň v trojobale – klasika ako od babičky
Feb 2026
