Mäsité jedlá
(5.0 / 5 z 5 hlasov)
Kuracie na prírodno so špenátom a mozzarellou
35 min
Jednoduché
3 porcie
Po všetkých tých tradičných a omáčkových jedlách je čas na niečo svieže, ľahké a zelené. Tento recept spája kuracie prsia, čerstvý špenát a roztopenú mozzarellu – bez ťažkej smotany, bez múky, jednoducho a čisto. Ideálne jedlo na ľahký obed alebo večeru, ktoré zasýti, ale nezaťaží.
Príprava
35 min
Náročnosť
Jednoduché
Počet porcií
3
Zobrazení
443x
Ingrediencie
Postup
1
Mäso
Kuracie prsia nakrájame na tenšie plátky, osolíme a okoreníme. Na panvici ich opečieme na kvapke olivového oleja z oboch strán, kým sú zlatisté.
2
Špenát a syr
Do panvice pridáme špenát – nech len zmäkne (trvá to asi minútu). Na mäso poukladáme mozzarellu a necháme ju roztopiť pod pokrievkou.
3
Podávanie
Na tanier servírujeme mäso so špenátom, ozdobíme paradajkami a podávame so šalátom pokvapkaným olivovým olejom a citrónom.
4
TIP
Ak chceš jedlo ešte sviežejšie, pridaj pár kvapiek balzamikového octu alebo lyžicu bieleho jogurtu na tanier – krásne to vyváži chute.
Komentáre a postrehy (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Podeľte sa o svoj názor ako prvý!
Rýchle info
Príprava
35 min
Náročnosť
Jednoduché
Počet porcií
3
Zobrazení
443x
Najpopulárnejšie
Najnovšie recepty
Segedínsky guláš s domácou parenou knedľou
Feb 2026
Plnená paprika v paradajkovej omáčke s ryžou
Feb 2026
Poctivý mletý rezeň v trojobale – klasika ako od babičky
Feb 2026
Pomaly pečené morčacie stehno – šťavnaté, mäkučké a s dokonalou šťavou
Dec 2025
