Recept
Popis
Rybie filé sú zdravé chutné a jednoduché na prípravu. Určite neváhajte vyskúšať.
Recept krok po kroku
-
Krok 1.
Rybie filé umyjeme rozložíme na pekáč pokvapkáme citrónom, osolíme, a zalejeme olejom. Rybu v rúre pečieme pri 180°C a počas pečenia podlievame. Doba pečenia závisí od druhu ryby. pečieme do zlatistá. Ak niekomu vadí veľmi zápach z ryby môžme ešte predtým na močiť filé do mlieka na cca 15 minút opláchnuť a pripraviť na pečenie.
-
Krok 2.
Inej miske necháme zmäknúť maslo a pridáme nasekanú petržlenovú vňať, lyžicu citrónovej šťavy, bylinkové maslo a trochu soli.
-
Krok 3.
Rybie filé podávame s varenými zemiakmi a na každú porciu dáme kúsok masla s bylinkami.